Każdy ma swoje zdanie i niech tak może zostanie(ja wkażdym razie twojego niekomętuje) wiem natomiast z własnych doświadczeń ,że jak brałem hmb i dotego gainera i jeszcze jakieś białko to łącząc siłke z aerobem udało mi się pozbyć tłuszczu i nabrać (niedużo bo niedużo ale zawsze)troche suchej masy.Takie jest moje doświadczenie-natomiast co do [...]
Masz do wyboru albo zrobić teraz redukcję, następnie masę lub masować a potem konkretną redukcję zrobić ;-) Niestety to nie jest takie proste i niektórych rzeczy nie przeskoczysz ;-) W dalszym ciągu nie wiem czego w tym wieku oczekujesz od TRIBULON'u..? HMB daruj ;-) [...]
wiem co to jest HMB (tak z grubsza;), chcialbym tylko wiedziec czy w mojej sytuacji oplaca sie zainwestowac w cos takiego... co do witamin to mam tabletki typu zastaw od A do Z a moja dieta, hm, ogolnie staram sie jesc duzo nabialu, makarony i ryby (najczesciej jest to tunczyk w oleju), czasmi jaks czeklada, banan lub jablko pozdrawiam
Dobra, a teraz poważnie. Masz 10 kilo nadwagi chcesz chodzić na treningi mt. Twoim proirytetem jest również zrzucenie zbędnych kilogramów. Skoro dopiero zaczynasz to potrzebna jest Ci też dobra kondycja. Trzy najważniiejsze rzeczy: dieta trening regeneracja. Trening: myślę że na więcej niż dwa treningi nie dasz rady na początku chodzić. Ale [...]
Tu się z kolegą comey'em nie zgadzam. Owszem dużo ważę, mam trochę tłuszczyku ale pod nim jest naprawdę dużo mięśni. Teraz odpowiem na posta kolegi Luk122. Nie lubię oliwy - to po pierwsze. A poza tym mam taką odżywkę HMBolon - to w większości HMB + troszeczkę kreatyny no i śladowe ilości anaboliku No - Matrix więc nie mogę wybrać które odżywki [...]
[...] stagnacjii(walka z wiatrakami). Awiecj jaki jest sens brania tego na redukcji ? .. wedlug mnie to jest bezcelowe .. i zostaw sobie kretke na cykl po redukcji. Co do hmb i tse spoko , przydadza ci sie na redkcji , biosterol - nic nie daje , ale jak dobrze wkrecisz sobie w głowe to kto wie. A na koniec wpsomne ze mozesz napisac cos [...]
tak na 4 tyd chyba styknie ale bcaa zawsze sie przyda, a juz na pewno bardziej niz te nieszczesne hmb witaminki i omega to wiadomo podstawa.
A trenować bez spalacza jest ciężko pozbyć się nadwagi a mam trochę odczekać z tym spalacza ? A hmb czemu nie brać?
witam! ja jak się budzę to mam wirnik w żoładku .Najpierw walę L-glutaminkę,a po 15 minutach porcję ISOLATu +HMB .Mija kolejne 20-30 minut i "placki Brzózki" ida w ruch .Mimo tego dalej chodzę głodny jedzenie u mnie co2,5 -3 godziny to kmonieczność członek-mafia.suple.hardcor.pl
HMB moze byc, ale BCAA zostawilbym tylko przed i po treningu, na dluzej Ci zostanie a swoje i tak zrobi. No i mozesz jesc to pol roku, a nawet dluzej
Cykl na mase za 300-400zł
przypatrz sie uwaznie jest tylko jedno :) A co do bialka, to moze rodzice mu akurat sponsoruja jedzenie i bedzie na plusie.Po za tym z pozywienia bialko jest troche tansze niz z odzywek, a po hmb napewno moze spodziewac sie wiecej, niz po odzywce bialkowej jesli bedzie uzupelnial aminokwasy dieta.
No tak Tobie Vlad to pewnie lekarz z miejsca przepisuje na starcze zwiotczenie miesni Po kreatynie przybędzie Ci 3,567kg czystych mięśni a po gainerze(opakowanie 4kg)masa skoczy o 3,214kg!A po HMB to lepiej nawet nie pisać jak będziesz wielki!
jak cała reszta na odżywkach.... Białko pompuje! Witaminy rozsadzają!! HMB w większej dawce może spowodować rozerwanie skóry a ZMA brane na noc jest przyczyną rozerwanych pidżam musiałem juz mi lepiej pozdrawiam
[...] tylko kwas foliowy;] po cyklu znowu syliamrol albo hepatil nie wiem jeszcze;] cyklon trwa od 8 marca;] czyli cos ponad miesiac a koniec planuje jakos na 5 maja wiec dwa miechy w sumie...szot propa co 2 dni a stanabol 5tab na dzien, potem 20 clomidu i wlasnie do tego myslalem nad tribulusem? ale nie wiem albo kreatynka i hmb? nie mam pojecia;/
A tu w UK, HMB jest zbanowany. Nie mozna go nawet sprowadzac poczta, bo sie przypieprzaja. Ostatnio kupilem w body..ing AAKG to mi celny na testy wzial do labo i czekalem na przesylke 3 tygodnie. A efki ekstraktu to tu w sklepach na kilogramy. Z***any kraj
Jeżeli nie masz diety to nie bierz się za kreatynę!!! HMB to pomyłka. Można stosować jako bardzo słaby antykatabolik. Ułóż sobie diete, wrzuć ją tutaj do oceny, stosuj się do niej, poćwicz jakieś pół roku conajmniej a lepiej i dłużej i dopiero bierz się za kreatynę!!!! Teraz możesz sobie zakupić jakąś odżywkę białkową albo gainera jako [...]
Tak tez zrobie. HMB i Kreatyne na razie sobie podaruje. Bialko raczej Multipower ( prawdopodobnie FORMULA 80+, chyba ze mnie ktos przekona ze lepiej dolozycz 20 zl, i kupic FORMULA 100 - hydrolizat derwatki ). Jesli jest warto to piszcie. Z tym BCAA to mnie zaskoczylo. Co to jest i jaka jest roznica pomiedzy klasyczna odzywka aminokwasowa np. [...]
no tak a jakie suple zrobile furore oprocz kretki prawie zadne...ludzie oczekuja ze cos na nich zadziala i da efekty w pare tyg. a hmb uwazam ze dziala po jakims czasie znaczy wtedy moze poprawic gestosc miesnia itd. ale sam bede musial sprobowac jako antykatabolika...mysle ze sie sprawdzi.... <<<Champions are Made Not [...]
To tak proponuje kreatyne np. ultime albo olimp , l-glutamine np.olimp i jeszcze do tego hmb np. trec'a no i dobra dietka do tego solidny trening i efektów nie unikniesz Jeżeli w jaki kolwiek sposób Ci pomogłem to nacisnij w prawym dolnym rogu SPECJALISTA W DZIALE a przyznasz mi Sog'a
Akurat z BIałkiem to były badania, i niekotrzy ci pisza z wałsnego doświadczenia niekotrzy waża i widza ze 1 miarka to nie 10 czy 15 gram a 20 a na opakowaniu bedziesz miec napisane 10 wiec widzisz jesli chcesz wierzyc we wszsytko co jest napisane na etykiecie to Hmbolon, hmb l-karnityna testosterol, biosterol sa suplami na wypasie
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
